Bahan Kuliah Gratis

Vasara – metas, kai labiau už viską norisi nusimesti šiltesnius drabužius ir pasimėgauti saulės spinduliais. Ar su apsauginiu kremu tai galime daryti ramiai? Dalinamės 8 populiariais mitais, kuriuos būtina žinoti, prieš savo odą rodant saulei.

Būnant saulėje užsitepti pakankamai apsauginio kremo – ypač svarbu, nes kitu atveju jis nepadės taip, kaip turėtų. Apsaugos priemonę reikėtų tepti prieš 15–30 min. iki išėjimo į lauką, nes ji turi įsigerti į odą tam, kad pradėtų veikti veikliosios medžiagos.

Tyrimai rodo, kad apsauginiai kremai nuo saulės gali sumažinti vitamino D gamybą tik tuo atveju, jei yra naudojami ilgą laiką, reguliariai ir dideliais kiekiais, kas mūsų klimato sąlygomis – praktiškai neįmanoma. Svarbu žinoti, jog oda vitaminą D gamina nebūtinai  intensyviai apšviesta saulės.

Nors vis dar ne retai galvojama, jog „odos paruošimas" saulės vonioms soliariumuose prieš atostogas yra sveika ir reikalinga, tai – mitas. Dirbtinių spindulių vonios metu patiriamas ganėtinai intensyvus UV spinduliuotės poveikis, o įdegis soliariume atitinka apsaugos faktorių viso labo siekiantį SPF 2–3.

Vis dar ne mažai žmonių vadovaujasi požiūriu, jog kremas nuo saulės odą ne tik apsaugos, bet ir neleis jai įdegti. MITAS! Jūsų įdegio kremas nuo saulės tikrai nepavogs, tik šis bus sveikesnis ir tolygesnis.

Vasara – metas, kai labiau už viską norisi nusimesti šiltesnius drabužius ir pasimėgauti saulės spinduliais. Ar su apsauginiu kremu tai galime daryti ramiai? Dalinamės 8 populiariais mitais, kuriuos būtina žinoti, prieš savo odą rodant saulei.

Tamsesnę odą turintys žmonės yra iš tiesų labiau apsaugoti nuo neigiamo saulės spindulių poveikio, tačiau tai toli gražu nereiškia, kad jų odai nereikalinga papildoma apsauga. Ilgiau pabuvę kaitrioje saulėje jie gali nudegti ne mažiau nei šviesiaodžiai.

Nors apsauginis kremas mūsų odą apsaugo nuo ūmaus jos pažeidimo, jis tikrai neapsaugo nuo odos vėžio, todėl net ir naudojant stiprias apsaugos priemones nuo saulės, ilgai būti saulėje nėra rekomenduojama dėl didėjančios vėžinių susirgimų tikimybės.

Vis dar yra žmonių, manančių, kad apsauginis kremas nuo saulės reikalingas tik pajūryje ar leidžiant laiką prie kitų vandens telkinių, tačiau saulė mus veikia ir sode, ir miške ar net einant gatve. Todėl, norint iš tiesų apsisaugoti nuo UV spindulių, priemones reikia naudoti iš namų išeinant kiekvieną saulėtą dieną.

Kremo apsauga dažniausiai veikia tik apie 2 valandas, todėl, būnant saulėje ilgiau, kūną kremu būtina tepti reguliariai. Net jei apsauginis kremas yra atsparus vandeniui, išsimaudžius ar gausiai prakaituojant dalis jo nusiplauna.